20 января 2025 года в подростковом клубе «Радуга» педагогом-организатором Стрельниковым И.П. проведена викторина на тему «Режим питания».

Соблюдение режима питания детей имеет большое значение для усвоения организмом пищевых веществ. В школьном возрасте целесообразно четырёхразовое питание, через каждые 4 часа с равномерным распределением суточного рациона: завтрак – 25%, второй завтрак – 20%, обед – 35%, ужин – 20%. Ребята составили свой индивидуальный график и сопроводили его красочными картинками, указав время приёма пищи и необходимые блюда. Также они ответили на вопросы викторины о правильном питании и разгадали кроссворды о фруктах и овощах, играющих немаловажную роль в балансе питания и получении необходимых витаминов, особенно в зимний период.

Викторина получилась очень увлекательной и интересной. Дети рассказали друг другу о своих любимых блюдах и дали свои личные рекомендации о том, как правильно нужно питаться.